甚麼是“悠遊生涯”？悠遊實在就是一種“慢生涯”。

　　我們生涯在一個“速率至上的時期”，成名要早，致富要快，心坎好像總有一個聲音使令著人們負責地事情，行色促。無休無止的快節拍生涯給當代人帶來豐富物資回報的同時，也給他們帶來瞭生理的焦炙、精力的疲乏和康健的日就衰敗。很多人不能不停下來檢查本身生涯的意義，從而尋求一種令身心加倍和諧的“悠遊生涯”。

悠遊生涯的泉源：慢餐活動

　　慢餐活動是意大利人卡洛·佩特裡尼1986年提議的，其初志是要抵抗快餐及超市文明的打擊。“慢餐”活動的標記是一隻蝸牛，意味著制造速率雖慢卻滋味上乘的食物，也意味著質量上乘的生涯。

　　這一樣也是悠遊生涯的目標，20多年來，愈來愈多的人開端尋求蝸牛和烏龜的速率，逐步思慮，逐步去愛，逐步地享用人生。

　　慢調（Dliscl）族，望文生義，就是崇尚悠遊生涯的人。

　　癥結詞：自在、文雅、品德

　　在事情和生涯中恰當放慢速率，耐煩地領會生涯的每個細節、每個進程，以觀賞的心態感觸感染四周的人和事，這是慢調族的幻想狀況。

　　慢調族將生涯融入傢的每一個角落，不但成為本身的生涯立場，同樣成為“傢”的立場。文雅的生涯、舒服的就寢、遲緩的飲食，到處盡顯仆人的慢調立場與生涯品德。

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